いびきをかかない方法

いびきをかかない方法として
いろいろなグッズが販売されていますね。

鼾をかいている人をみると
仰向けで寝ているときで横向きで寝るといびきが
止まっていることが多いと感じます。

鼾をしていて途中で息をしていないと感じたら
無呼吸症候群の可能性があるので
一度検査を受けるといいかもです。

かかりつけの耳鼻科で無呼吸症候群の
検査用具をレンタルすることができましたよ。

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